カラダは使わないと鈍る。足を痛めてよ～く分かった
カラダは使わないと鈍る（なまる）、あるいは衰えるとよく言います。 それがイヤなのがトレーニングする理 ...
ケガからの復帰に必要だと思い知った一つのこと
先日、左足のふくらはぎの肉離れをやってしまい、回復に努めている今日この頃。 肉離れそのものは重症では ...
TV中継を見ていたらワールドカップ出場国数を増やす意図がよ～く分かった
連日連夜、熱い戦いが繰り広げられ盛り上がっているサッカーワールドカップ。 睡眠不足になりながらも（苦 ...
ドイツ初めてのGL敗退。強豪国の苦戦が続く要因を考えてみた
ドイツが初めてグループリーグ（以下、GL）で敗退しました。 しかもグループ最下位の4位。 ブックメー ...
VAR（ビデオ・アシスタント・レフェリー）をより良いルールにするためにどうしたらいいか考えてみた
ワールドカップで今大会から導入されているVAR（Video Assistant Referee）。 ...
足を痛めて得たもの。トレーニング前後、忍耐、ケガした人の気持ち
先週の土曜日に左ふくらはぎを痛めて5日ほど経ち、ようやく重い腰を上げて（？）整骨院へ行ってきました。 ...
ワールドカップで今すぐ変えて（戻して）ほしいルールが2つある
FIFAワールドカップが始まり、今夜で本大会出場国が一通り初戦を終えようとしています。 試合内容・結 ...
好きなことなら続けられるし続けたいのだと身をもって知る
週末に、私にとっての「運動会」、子供の小学校PTAのバレーボール大会がありました。 私の所属するチー ...
ウェイトトレーニング用のグローブ。自分に合うものは簡単に見つからない
ワークアウトでウェイトの器具（マシンやダンベル）を使う時は、トレーニング用のグローブを着用しています ...
NBAファイナル2018は最短で終了。MVPはレブロン・ジェームズにあげたい
2018年のNBAファイナルが4戦で終了しました。 始まる前はクリーブランド・キャバリアーズ（以下、 ...