「それ、ワシやないかい！」再び｜「自分だけ…」には理由があったようだ
小さい頃はあまり好きではなかったけれど、本は習慣的・継続的に読むようにしています。 ジャンルはビジネ ...
漠然と考えていたことが符合した話
アタマの片隅で漠然と考えていることの中に、 「これ、「絶対に正しい」とは限らないよな」 ということが ...
ランニングできないのでランナーの本を読んだらモチベーションが激増した
先日のレースで脚を痛めてしまい、痛みが治まるまでランニングを休むことにしたので（再発がコワい）、その ...
健康寿命を寿命に近づけたい…健康関連の本を読む理由
ネットの情報だけに頼るのもどうかと思い、日頃から読書をするようにしているのですが、ときどき健康関連の ...
エチオピアのランナーの強さの秘訣が分かった（気がする）
自分のランニング熱をさらにブーストさせるために（笑）、最近は読む本もランニング関連のものが多くなって ...
普段のランニングのペースを変えてみたら興味深い変化が起きた
日頃行っているランニング。 ある本（↓）を読んで「なるほど」と思い、しばらくペースを変えて走っていた ...
「減量」「ダイエット」よりも「コンディション」。体重・体型に対する考えを改めることにした
歳のせいか、健康関連の本に興味を持つことが多くなりました（笑）。 中でも睡眠や食事に関するものを買う ...
自重トレ始めました。トレーニングの「目的」を考えた結果コレだと
これまで「筋トレ」や「ワークアウト」と言えば、ジムでマシンやダンベルを使ってウェイトトレーニングをす ...
落合博満さんの本『コーチング』。若い頃に読んでおきたかった…
ここ数年、読書をするようになってから、 1．将来自分の役に立つ（立ちそうな）本 2．今の自分に役立つ ...
「成功」「勝ち」「デキる」「幸せ」…定義は人それぞれだと改めて
ネットや本などを見ていて、「ん？」と反応してしまう言葉に、 「成功」 「勝ち」 「勝ち組」 「勝者」 ...