2018年の（「2017-2018」シーズンと言った方が適切かな）FIFAプスカシュ賞（年間最優秀ゴ ...

先週、家族旅行でハワイに行きました。 ハワイ旅行、何年連続だろう？（苦笑） 毎年夏休みの旅行を計画す ...

先日、ワイヤレスイヤホンを購入して快適になった話を書きました。     左右のイ ...

これまで「筋トレ」や「ワークアウト」と言えば、ジムでマシンやダンベルを使ってウェイトトレーニングをす ...

週末は、2年後の東京オリンピックのマラソンの時間帯に合わせて走ってみました。 土曜日は朝7時から1時 ...

知らない番号からの電話。 固定電話によく来ます。 その大半は、いわゆる営業電話（＝迷惑電話）です。 ...

仕事の移動時に限らず、ラントレやワークアウトの時にも音楽をかけています。 （オーディオブックやセミナ ...

ここ数年、読書をするようになってから、 1．将来自分の役に立つ（立ちそうな）本 2．今の自分に役立つ ...

ドイツのワールドカップ2018敗退後から、連日のようにメスト・エジルへの批判/擁護の記事を見かけます ...

書店に行くと、数冊は「マインドフルネス」という言葉が書かれている本を目にします。 まだそれに関係する ...