生活と健康 | ダイNAMO | スポーツと学びを楽しむ会計士のブログ

「自分の○○○とは長い付き合いになりそうだ（苦笑）」と思った話

先日、年に一度の定期イベント、健康診断（人間ドック）に行きました。年齢も年齢だし、体の健康状態は気になります。場合によっては自覚症状などがなくてもよろしくない状態だったりもすることがあるので、シン ...

質と量。どちらも間違いなく大事なのですが、どちらをより重視するかの違いで「量より質」という言葉と「 ...

ランニングと並行する形でちょいちょい筋トレをしています。今は自宅でフリーウェイト（ダンベル）と自重 ...

ネットの情報だけに頼るのもどうかと思い、日頃から読書をするようにしているのですが、ときどき健康関連の ...

日頃行っているランニング。ある本（↓）を読んで「なるほど」と思い、しばらくペースを変えて走っていた ...

歳のせいか、健康関連の本に興味を持つことが多くなりました（笑）。中でも睡眠や食事に関するものを買う ...

先々週の土曜日にぎっくり腰をやってしまいました。初めてではなく、5年ほど前にもやったことがあります ...

先週、新型コロナワクチン接種の2回目を終えました。すでに国内では約7千万人の人が接種済のようだし、 ...

2021年7月21日生活と健康

今日からわが子（中2、小4）の夏休みが始まりました。旅行に行けない、学校のプール教室なし、クラブ活 ...

梅雨が明けて、いきなり暑くなりました（苦笑）。暑くて昼間は運動どころではない状況ですが、運動不足が ...

コレを書いている時点ではまだ正式決定ではないですが、どうやら今日にでもまたまたまた緊急事態宣言発令が ...