東京マラソン2025出走記⑤（終）「燃え尽きたか？いや、全然！」燃え尽きない方法を見つけた
3度目にしてほぼ万全の状態で臨み、敗戦に終わった東京マラソン2025。
最大のモチベーションで臨んでこの結果だったので、レース後燃え尽きてしまう可能性もありましたが、全然燃え尽きていません。
むしろモチベーションは上がっています。
フィニッシュ直後は「真っ白」だった
私の当初のターゲットはこんな感じでした。
プランA：サブ3.5（3:30:00切り）
プランB：自己ベスト更新（3:32:15より早い）
最悪：コースレコード更新（去年の3:34:09より早い）
上記の3ついずれも達成できなかったので、フィニッシュ直後は茫然自失だったし、アタマの中は敗北感でいっぱいでした。
後述のようなことがなくそのまま帰宅していたら、『あしたのジョー』のホセ・メンドーサ戦後の矢吹丈状態でした。誇張ではなく。
心に火が点いた
しかし、フィニッシュ後に完走メダルをもらいながらトボトボと順路を進んでいると、私の心に点火される瞬間がありました。
コレ↓です。
アボットWMM（World Marathon Majors）の専用テントでSIX STARメダルの贈呈をしていたのです。
今回参加した外国人ランナーの中には、これまで東京以外の5か所を完走し「リーチ」となっていたランナーが多数いました。
その証拠に、その「リーチ」のランナーは、背中にこんなビブス↓を着けていました。
東京マラソンをフィニッシュし、晴れてコンプリート。
SIX STARメダルをゲットしていたのです。
記念写真を撮影するコーナーもあり、ゲットしたランナーが超うれしそうに撮影してもらっている姿を見て、思わず
「いいなぁ。うらやましいなぁ…」
と思ったのは言うまでもありません。
そして同時に、
「そうだ！やっぱり俺もコレを目指そう！！」
と心に誓ったのです。
その瞬間、燃え尽きたかに思われた私の心に、火が再びボッと点火された感じがしました。
50代のうちに達成したいが、生涯目標になるかも
ということで、サブ3.5を目指すのと同時に、SIX STARメダルをゲットすること（WMM6大レースをコンプリートすること）もランニングにおける目標となりました。
WMM6大レースのスケジュールは、2025年だと
3月 東京マラソン
4月 ボストンマラソン、ロンドンマラソン
9月 ベルリンマラソン
10月 シカゴマラソン
11月 NYCマラソン
という感じです。
となると、最短で半年に1レースで3年かかるかな？
いや、3年じゃ厳しそうだな（苦笑）。
お金もそれなりにかかるし（一人で行っても1回あたり数十万円）、日程調整も必要だし、コンディションもその時に合わせて整える必要があるので、すぐにササッとできるものではないです。
そうです。
「お金」と「時間」と「元気」の全てが必須です。
ちょっと時間はかかりそうだけど、
「50代のうちに達成できたらいいな。もうちょいかかるかもしれないけれど、やり遂げたいな」
という感じです。
2年後ぐらいに6大レースが9大レースになり、NINE STARメダルも創られる予定のようなので、SIX STARメダルの次はNINE STARメダルが目標になるかもしれません。
NINE STARメダルとなると、まただいぶ先の話になりそうですが（苦笑）。
そんなことを考えたら、燃え尽きてる場合じゃなくなってきました（笑）。
まだまだランニングをやめる気なんてゼロだし、むしろこれからもっともっと鍛錬しないと、という気持ちになりました。
「その先の目標」
そして、ある目標を達成する、あるいは目標に向けた挑戦をする直前に「その先の目標」も持っておくと、燃え尽きることはなくなるんじゃないかな、とふと思いました。
結果が出て、「あ～終わった…」とプツリと区切りがついてしまうのが燃え尽きの原因なのかも、と思ったのです。
結果が出ても、すぐに「よし！次行くぞ！」というものがあれば、燃え尽きることはないのではないかと。
モチベーションを維持できるし、切り替えも早いんじゃないかと思いました。
もちろんサブ3.5を達成したら、次はサブ315やサブ3、というのもアリだと思うし、ウルトラマラソンに挑戦するのも良いと思うし、「その先の目標」もいろいろだと思います。
ということで、今後も目標を達成するその直前に、「その先の目標」についても考えていこうかなと思った次第です。
今日までに十分休養をとれたので、明日からトレーニング再開です！
これからサブ3.5もSIX STARメダルも両方目指します！！
まずは家族の理解を得ることから始めなければ…（苦笑）。