勝負は最後まで分からない。マラソンも最後まで分からない

昨日のびわ湖毎日マラソンで、男子マラソンの日本記録が更新されました。

2時間4分台。日本人ランナーが2時間5分のカベを破るのはもうちょい先かなと思っていたので、驚きと同時にこれからのマラソンが一層楽しみになってきました（観るのも自分が走るのも）。

しかし、昨日のレースに関しては個人的に反省しかありません。

走っていないのに反省って？
はい。あるんです（苦笑）。

反省というか懺悔…

昨日は午前中のレースだったため、朝の自分のランニングは午後にズラしてTV観戦することにしました。

スタートから、ペースメーカーが役目を終える30kmまではしっかり見ていました。
ペースメーカーが1キロ3分をちょっと切る好タイムで刻んでいて、先頭集団の数人もしっかり併走していたので、この時点では「まあまあ良いタイムになるかな」ぐらいに思っていました。

ペースメーカーがいなくなって「さぁ勝負！」という状況になったのですが、そこから1～2kmで急速なペースアップが見られませんでした。

毎年コースの沿道で観戦している東京マラソンで、30km過ぎにペースメーカーがいなくなるとケニア・エチオピア勢が一気にペースを上げて集団のふるい落としにかかるのを見てきたせいか、30km過ぎからペースが上がらないと2時間5～6分台は難しそうだなと思っていました。

いや、そう思い込んでいました。

そして、

「今回もいいタイムになりそうだけど、さすがに5分台はムリかな」

と判断して、先頭集団が33kmあたりを走っている時点で妻と買い物に出かけてしまいました。

そうです。日本記録更新の瞬間を見逃したのです…（泣）。

買い物の途中で「あっ。そういえばマラソンどうなったかな？」と思い出してネットでニュースを見たら、とんでもないことになっていました。

後悔先に立たず。
「ああああ！やってもうた～！」と心の中で叫ぶしかありませんでした（苦笑）。

2時間5分どころか4分台とは…。

帰宅してから録画を見てみたら、35kmからのペースアップがものすごいことになっていました。
3時間30分も切れない市民ランナーの自分が言うのもおこがましいですが、私は35km過ぎから必ず失速してしまうので、そこから一気にペースを上げていったのは「素晴らしい！」としか言いようがなかったです。

同時に、

「競技に関係なく、勝負は最後まで分からないよな。勝手に見切っちゃいけないな」

と反省しました。

昨日のレースの35kmからゴールまでを見て思ったのは、

トレーニングで40km、あるいはそれ以上の距離走をしていないと、35kmからのペースアップは難しいんだろうな

ということでした。
数km～20kmの速いペース走の蓄積も大事でしょうけど、長い距離に耐えうる脚も同じくらい大事なのだなと。
完全に想像ですが（笑）。

レース前に30km走を2～3回やるだけじゃダメだなと。
だから残り12kmの「経験の浅いゾーン」で脚がバテるんだなと（苦笑）。

次のフルのレースが決まったら、35km走または40km走を最低1回は入れようと思います。

記録更新の瞬間を見逃したのはアレでしたが（苦笑）、良い刺激を受けました。