我が子とのランは距離やペースに関係なく充実した気分になれる

普段のラントレは一人で、自分の設定したペースで、自分の設定した距離だけ走るのですが、先週末は小学3年生の娘と走りました。

いや。「走ることができました」の方が正しいです（笑）。

私から「走ろう」と誘ったわけではなく、娘の方から

「パパ、朝走るの？じゃあ私も走る」

と珍しく言ってきました。

なぜなのか聞いてみると、体育や遊びでクラスのお友達に走り勝ちたいという、ただそれだけのようでしたが（笑）。

「とうとうワシとトレーニングする気になったか」

と、矢吹丈がやる気になったことを喜ぶ丹下団平のような気持ちで（笑）一緒に走りました。

まだ小学3年生。
キロ6分ペースで5km以上走るのはキツイだろうということで、キロ7分のペースで走り始めました。

が、走り始めて800mほどでハアハアと息が荒くなる娘。

「早いよぉ…」と。

いや、超遅いペースなんですけど……（苦笑）。

そこで、キロ8分ペースに落として超ゆっくりと走ることに。

自分のトレーニングにはなりそうにないので（苦笑）、走る時こうした方がいいぞとか、こういうことやるとすぐ疲れるぞとか、短距離走のスタートはこうするんだ…とか、いろいろウンチクをしゃべりながら走りました。

娘がちゃんと聞いていたかどうかは不明です（苦笑）。

キロ8分ペースでもけっこうしんどそうだったものの、無事に6.5kmほど走り終えました。

後で聞いてみたところ、途中どこかのカフェとかで休憩しながらケーキでも食べさせてくれるものだと思っていたそうです。

そんなことするわけない！（苦笑）

結局チンタラ走っただけで、ほとんど自分のトレーニングにはならなかったものの、気持ち的にはとても充実した1時間になりました。

我が子が一緒に走れるようになるとは。
しかも、1～2kmではなく、6km以上も。

自分が小学生の頃は、サッカー以外で2km以上走ったことがなかったのに（苦笑）。

だんだん暖かくなってきて娘は走力を上げていきたいようだし、これはこれで楽しいので、これからも娘の気が向く時は一緒に走ろうかと思います。

その時は、前後に自分一人でしっかりラントレすることにします（笑）。